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重庆知名心理学家周矩教授来院作讲座

  为培养大学生的情商,提高大学生的心理素质,如何有效应对来自学习、和生活等方面的压力和挑战,形成良好的心理素质,已经成为广大师生迫切需要解决的问题。2015年4月22日下午15点,重庆市委党校心理学教授、重庆市第一家心理诊所“荣格心理咨询所”创始人周矩教授应邀在活动中心三楼做了题为《大学生的情商与求职心理素质培养》的讲座。学院全体教师、1-3年级全体学生,共计1000余人参加此次讲座,讲座由学院党总支书记黎明教授主持。

  周矩老师以心理健康为起点,提出“内心的和谐”是大学生成长的首要目标。他认为:“做正确的事比努力把事情做正确更重要”。分析了不良情绪的来源之后,提出不要滥用自己的意志力,更不要放纵自己的习惯,要学会接受自己的感受,这样才能改变自己的情绪,使思维变得清晰,人是平衡的,要在理智与感性直接寻求平衡,享受孤独体味自己。

  周矩老师通过幽默风趣的演讲方式让同学们在不知不觉中受益匪浅地度过了两个小时,会场上不时响起会意的笑声和热烈的掌声,与会人员一边聆听一边作记录,大家纷纷表示不仅学到了心理健康知识,而且完善了自我心理保健意识。

最后黎明书记总结,对周矩老师“内心的和谐”表示深有启发,并希望同学们做好这一点,讲座最后在同学们的热烈掌声中完美落幕。


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